今日から梅雨入りするかもしれない関東は空気がジメジメしています
最近、夜寝るときに窓を開けて寝るか、締めて寝るかに迷います！！
開けて寝ると寒い時があるし、締めて寝ると熱くて汗をかいてしまいます
心地いい感じにはならないものでしょうか
というつぶやきでした
笑５月からは新しく、ピラティスと言うものをやり始めました
インナーマッスルを鍛えてくれるものらしく、姿勢や体のラインが綺麗に見えるそうです
週1で通ってるんですが、今からどう変化していくかが楽しみです
激しい運動はないんですが、何しろインナーマッスルと言うだけあって、
常、筋肉を引き締めて取り組むのが大変...
筋肉がない私は、毎回プルプルいわせながら６０分ピラティスに挑んでいます
おかげで毎回ピラティスしたあとは何気筋肉痛...
ジメっとしてるときは運動に限りますね！！
気分転換にもなるのでいいかもしれませんよ
